Planujesz wyjazd na narty i już praktycznie wszystko masz spakowane, ale… czy aby na pewno ciepła odzież, sprzęt sportowy, nieco gotówki i dobry nastrój to wszystko co niezbędne, by bez obaw wyjechać na zimowy urlop? Jakiś czas temu podpowiadaliśmy, dokąd warto wybrać się na narty i snowboard. Dziś z kolei przedstawiamy listę 7 nieoczywistych acz niezwykle ważnych rzeczy, o których nie można zapomnieć, planując wyjazd na narty!

1. Polak mądry przed szkodą…

Ubezpieczenie na wyjazd na narty

Planując wyjazd na narty, nie zapomnij o ubezpieczeniu!

Bez względu na to, do którego z europejskich ośrodków narciarskich masz zamiar wyjechać, nie możesz zapominać o ubezpieczeniu. Dobrze jest zdecydować się na wykupienie dodatkowego ubezpieczenia podróżnego, które pokryje nie tylko koszty ewentualnego leczenia, ale również wszelkie dodatkowe opłaty związane z ryzykiem uprawiania sportów (więcej informacji o ubezpieczeniach podróżnych znajdziesz we wpisie Polak mądry przed szkodą, czyli jak wybrać ubezpieczenie podróżne). Jeśli jednak postanowisz zrezygnować z takiego wydatku, koniecznie przed podróżą złóż dokumenty, by na czas wyjazdu wyrobić Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), która potwierdza prawo do korzystania ze świadczeń zdrowotnych w czasie pobytu w krajach Unii Europejskiej oraz krajach EFTA (Norwegia, Szwajcaria, Islandia oraz Lichtenstein).

2. Chroń oczy i skórę przed mocnym słońcem

Chroń oczy i skórę przed słońcem

Podczas wyjazdu w góry chroń oczy i skórę przed słońcem!

Wyjeżdżając zimą w góry, nie zapominaj, że konieczna jest odpowiednia ochrona skóry i oczu przed promieniami UV. Odbijane od śniegu i lodu promienie słoneczne mogą być bardzo niebezpieczne, a brak skutecznej ochrony może prowadzić do poparzeń skóry, a nawet utraty wzroku. Stąd też nasz apel: nie wyjeżdżaj zimą w góry bez okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV oraz odpowiedniego kremu! Skóra twarzy, która musi podczas zimowego aktywnego wypoczynku być odpowiednio zadbana i chroniona, wymaga zastosowania mocno natłuszczających kremów oraz pomadki do ust z filtrem minimum SPF 20!

3. Przygotuj się na… urazy!

Wypadek na nartach

Urazy podczas narciarskich wyjazdów zdarzają się nawet najlepszym!

Dobrze wyposażona apteczka to podstawowy element każdego wyjazdu i to bez względu na to, dokąd i na jak długo wyjeżdżasz. Apteczkę powinniśmy mieć ze sobą nawet wtedy, kiedy planujemy tylko weekendowy wyjazd na narty. Co powinno się w takiej apteczce znaleźć? Przede wszystkim środki opatrunkowe, przeciwbólowe wraz z kremem na bolące od wysiłku mięśnie. W końcu nawet wytrawnym narciarzom zdarzają się trudne momenty. Taki zestaw przyda się również, kiedy podczas wyjazdu narciarskiego towarzyszą nam dzieci. W końcu zawsze lepiej być przygotowanym na każdą ewentualność.

4. Nie daj się niskim temperaturom

Ogrzewacze narciarskie

Zimniej niż można się było spodziewać? Skorzystaj z ogrzewaczy!

Cały rok czekasz na pierwszy narciarski wypad w góry i zapominasz, że będzie on połączony z niskimi temperaturami, przemoczonymi rękawicami oraz zmarzniętymi stopami. By się przed tym chronić, warto mieć przy sobie ogrzewacze, które pomogą nam w kryzysowej sytuacji. Wystarczy włożyć je do kieszeni kurtki czy spodni i w momencie największego mrozu po prostu ogrzać się. Ogrzewacze świetnie sprawdzą się również dla dzieci, tak też nie ryzykuj i miej je przy sobie!

5. Nawet jeśli na stoku chcesz spędzić tylko kilka godzin…

Narty nocą

Bez względu na wszystko miej przy sobie telefon komórkowy oraz latarkę!

Bezwzględnie miej ze sobą telefon komórkowy z zapisanymi numerami alarmowymi. Przed wyjściem na stok sprawdź też, czy bateria Twojego smartfona jest naładowana i czy telefon posiada latarkę. W zimie ciemno robi się naprawdę szybko, a podczas najmniejszego urazu latarka może okazać się niezwykle cenna. Jeśli Twój telefon jej nie ma, koniecznie weź ze sobą niedużą czołówkę.

Pamiętaj też, by sprawdzić numer alarmowy obowiązujący w państwie, w którym jesteś! W wielu krajach jest to po prostu 112, jednak warto wiedzieć, czy lokalna grupa ratunkowa posiada swój numer, jak jest to w przypadku Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego (GOPR), którego numer ratunkowy to + 48 601 100 300.

6. Zabierz odpowiednie rękawiczki (sic!)

Rękawiczki narciarskie

Zdecyduj się na rękawiczki, w których możliwa jest obsługa ekranu telefonu

Rękawiczki rękawiczkom nierówne. Bezsprzecznie potrzebujesz takich, które ochronią Twoje dłonie od mrozu i nie będą ograniczać ruchów palców i nadgarstka. Decydując się na zakup nowych rękawic, rozważ takie rękawiczki, które umożliwiają korzystanie ze smartfona bez konieczności ich ściągania i zagwarantują pewny chwyt, dzięki czemu telefon nie wyślizgnie się z dłoni.

7. Zimno, zimno… gorąco!

Narty i basen

Po dniu spędzonym na stoku, odpręż się na basenie lub w saunie

Ośrodki narciarskie to nie tylko narty, śnieg i lód. Często poszczególne miejscowości prześcigają się w rozbudowywaniu oferty i poszerzają listę atrakcji, oferując możliwość skorzystania z ciepłych źródeł, sauny czy aquaparku. Tym samym, pakując się na wyjazd na narty i snowboard, nie zapomnij wziąć… stroju kąpielowego i wszystkiego co niezbędne, by móc wybrać się na basen!

Czas rozpocząć sezon narciarski!

Przygotowania do wyjazdu na narty to ważny element każdego, nawet najkrótszego, zimowego wypadu. Bez względu na to, czy wybierasz się na weekend w Beskidy, czy zamierzasz spędzić tydzień w Alpach, nie zapomnij o tym, co najważniejsze i zadbaj o bezpieczeństwo swoje oraz osób, z którymi spędzisz ten wyjątkowy zimowy czas w górach!

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter